Progresser grâce aux techniques d’intensification en musculation
Comme vous le constatez, il existe une gamme très étendue de techniques d’intensification de l’entraînement en musculation. Malheureusement, la plupart d’entre-elles ne sont pas très utiles pour progresser. Donc, afin de ne pas brasser du vent, il faut absolument veiller à utiliser la bonne méthode les utiliser de façon épisodique et au bon moment, afin qu’elles puissent fonctionner le mieux possible. La plupart des techniques s’adressent avant tout à des pratiquants expérimentés.
