Plan alimentaire musculation

par Mathieu | Déc 14, 2020 | Pour ta page d'accueil, Prise de masse et sèche

Apprenez à calculer vos besoins caloriques pour la musculation et à concevoir un plan alimentaire personnalisé. Quels facteurs prendre en compte pour votre alimentation en musculation ? Est-il indispensable de tout calculer pour prendre du muscle, perdre du gras ou optimiser vos performances à l’entraînement ? »