Musculation des cuisses
La musculation des cuisses assurent un rôle de force et la protection des membres inférieurs, il faut tenir compte de différents paramètres
Programmes pour le développement des pectoraux
Vous trouverez différents programmes pour les pectoraux à réaliser en fonction de votre constitution physique.
Comment rattraper un point faible musculaire?
Pour définir si on parle bien d’un point faible, nous pouvons distinguer 3 critères à prendre en compte qui peuvent se cumuler..